Об этом «Москве 24» рассказал специалист Городского психолого-педагогического центра Дмитрий Довгалюк. Так, любители активного отдыха могут попробовать что-то спокойное, например, чтение книг. Тем, кто любит отдыхать перед телевизором, стоит попробовать занятия спортом или долгие прогулки. Он отметил, что такие варианты дадут человеку новый опыт, а это поможет лучше отдохнуть. Если человек часто усердно работает и всегда решает задачи, ему важно научиться переключаться. «Нужно потратить энергию не на работу, а на семью, активный отдых, новое хобби, путешествие...

Новогодние праздники — это прекрасная возможность не только отдохнуть, но и сделать что-то необычное, зарядиться энергией и провести время с близкими. Мы собрали для вас список идей, которые помогут разнообразить зимние каникулы...