Если захандрить перед праздником, это может отразиться не только на здоровье самого пациента, но и на настроении всей семьи. Как же защитить себя во время праздничных дней? Прежде всего, стоит сделать прививку от гриппа, особенно тем, кто относится к группе риска. Регулярная физическая активность также укрепляет иммунную систему. Выбирайте те виды занятия, которые вам нравятся, будь то прогулки на свежем воздухе, спортивные тренировки или танцы. Полезно и закаливание организма, но важно соблюдать...

Как все успеть до Нового года? Дела как будто специально копятся к концу декабря, чтобы добавить еще больше суеты. Но поиск подарков и продумывание новогоднего меню прерывается, если в разгар предпраздничной суматохи вы заболеваете ОРВИ. Еще хуже, если простуда подстерегла вашего ребенка. В этом году такая опасность есть – вирусы распространяются еще быстрее, когда на дворе теплая и сырая зима. К счастью, существуют проверенные способы, которые помогают ускорить выздоровление: Годовой отчет подождет, важнее быстро поправиться к празднику...