Почему встречать Новый год одному не так уж плохо? Чем заняться в праздничную ночь? Как избавиться от чувства одиночества и ненужности? Когда всё-таки стоит поискать компанию и как это сделать? Рассказала психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова...

Новый год — время чудес, улыбок и близости. Но для многих это праздник может обернуться грустью и ощущением одиночества. Не позволяйте этим чувствам омрачить вашу зиму! Вот несколько советов, которые помогут справиться с этим состоянием: 1. Примите свои чувства Ощущение одиночества — это нормально, особенно в моменты, когда вокруг царит дух праздника, а вы чувствуете себя в стороне. Разрешите себе быть грустным, но помните, что это чувство временно. 2. Сосредоточьтесь на себе Воспользуйтесь этим временем, чтобы позаботиться о себе...