До Нового года остались считанные дни, но праздничное настроение просыпаться не спешит. 2020-й год принес нам пандемию и кризис, многие потеряли доход, работу и близких. И выдавливать из себя улыбки, а уж тем более надеяться, что 1 января все беды вдруг закончатся, не нужно — так будет только хуже, предупреждает практикующий психолог и преподаватель АлтГПУ Екатерина Кабанченко. Впрочем, и от праздника отказываться все же не стоит. Почему грустить перед Новым годом — нормально, как разбудить в душе веру в чудо и как правильно ставить цели на следующий год, читайте в нашем материале...

Новый год - это время радости, веселья и ожидания чудес. С психологической точки зрения, новогоднее настроение особенно ценно, так как оно способствует улучшению самочувствия и психического здоровья. В период предновогодних праздников люди испытывают увеличенную радость и ожидание чего-то хорошего. Это связано с психологическим эффектом новогоднего настроения. В этот период, люди чаще улучшают свои взаимоотношения с окружающими, проявляют заботу и внимание к близким, что ведет к укреплению социальных связей...