Новый год - чудесная пора. Казалось бы, весь месяц заряжалась новогодним настроением. А тут просто кто-то в один момент решил его испортить перед самым праздником. Знакомо? Что же делать, если перед Новым годом совсем пропало настроение и как избавиться от этого чувства? 1. Работайте со своим вниманием Постарайтесь акцентировать внимание на приятных событиях и праздничной атмосфере. Обращайте внимание на мелочи. Например: по телевизору начался красивый фильм или на улице по-настоящему снежная новогодняя погода...

Слышу от многих людей, что у них совсем нет праздничного настроения. Многие чувствуют себя к концу года уставшими и вымотанными, а НАДО праздновать и веселиться, готовиться к праздникам и вкладывать в эту подготовку последние силы. От этого появляется тревога, злость, раздражительность, печаль и разочарование. Как помочь себе справиться с негативными эмоциями и встретить новый год с легким сердцем? Новогодний праздник – это такой же обычный день (и ночь). И это не единственный день, когда можно веселиться...