Почему встречать Новый год одному не так уж плохо? Чем заняться в праздничную ночь? Как избавиться от чувства одиночества и ненужности? Когда всё-таки стоит поискать компанию и как это сделать? Рассказала психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова...

Конечно, планировать! В позапрошлом 2020 году я написала очень большой список вещей, которые хотела бы выполнить в наступающем 2021. Но при подведении итогов уже прошеднего 2021 года, оказалось, что сделала я совсем немного, примерно половину пунктов из списка. Поэтому в Новом 2022 году я решила подойти к созданию и списка серьезно и исполнить не менее 75% запланированного. Стоит заметить, что я нахожу себя совершенно безнадежной в планировании: ни ежедневники, ни дневники, ни планеры не могли помочь мне выполнять поставленные цели...