Декабрь - месяц праздников, вечеринок и радостных встреч с близкими. Но что делать, когда нет настроения праздника? Когда сердце окутано грустью, а новогодние огни кажутся невнятной мерцающей тенью? В такие моменты важно понять, что вы не одиноки и существует ряд способов исправить свое душевное состояние. Давайте рассмотрим несколько примеров того, что можно сделать, чтобы вернуть себе новогоднее настроение. Вывод: Если у вас нет новогоднего настроения, это совершенно нормально. Важно помнить, что состояние может быть временным, и есть ряд способов вернуть себе радость...

Необязательно пытаться веселиться до упаду, если вам вовсе не весело. Праздники могут вызывать вовсе не радость и восторг, а тоску, одиночество, грусть и даже горе. Автор дзен-канала «Экологичный психолог», клинический психолог «Клиники доктора Аникиной» Станислав Самбурский рассказал, почему так получается и что делать. Почему праздники не радуют Психолог выделил несколько причин: - Сравнение себя с другими: подводя итоги года, некоторые начинают сравнивать себя с теми, кто, по их мнению, живёт лучше, более счастлив и успешен...