С самого детства нам рассказывают, что Новый год — это время волшебства, радости и счастья. До определенного возраста мы верим в сказку и магического дедушку, который обязательно вручит нам подарок и решит детские проблемы. С возрастом восприятие праздника меняется — для многих 31 декабря становится своеобразным подведением итогов. И результат может быть неутешительным - несбывшиеся мечты, рухнувшие планы и даже потеря близких приводит к предновогодней хандре. Доктор психологических наук, доцент...

Несколько рекомендаций, о том, какие действия совершить в окончании года, чтобы встретить Новый Год в отличном настроении, полными энергии и сил. 13.00 - Расслабьтесь, начинайте выдыхать. Вы столько всего успели за уходящий год. Вспомните о своих успехах. Выпишите их в блокнот. Не стесняйтесь, пишите любую мелочь. И почувствуйте, что вы, правда, молодец. 14.00 - Улыбнитесь и отпустите все плохое. Даже, если вы не чувствуете праздника, если грустно и тоска. Просто заставьте себя улыбаться. Настроение автоматически начнет повышаться...