Всем привет, меня зовут Мария, я психолог, и сегодня хочу поговорить о том, почему в преддверии Нового Года так часто накатывает грусть. Казалось бы, вокруг праздничная суета, яркие огоньки, запах мандаринов, а внутри у многих людей почему-то тяжело. С чем это связано и как справиться с этим состоянием? Давайте разбираться. Когда ко мне приходят клиенты с такой темой, первое, о чём они говорят, — это ощущение того, что год прошёл зря. Мы привыкли подводить итоги: «Что я успел? Чего добился? А вот Вася купил машину, а у меня даже отпуск был скромный»...

С самого детства нам рассказывают, что Новый год — это время волшебства, радости и счастья. До определенного возраста мы верим в сказку и магического дедушку, который обязательно вручит нам подарок и решит детские проблемы. С возрастом восприятие праздника меняется — для многих 31 декабря становится своеобразным подведением итогов. И результат может быть неутешительным - несбывшиеся мечты, рухнувшие планы и даже потеря близких приводит к предновогодней хандре. Доктор психологических наук, доцент...