Несколько рекомендаций, о том, какие действия совершить в окончании года, чтобы встретить Новый Год в отличном настроении, полными энергии и сил. 13.00 - Расслабьтесь, начинайте выдыхать. Вы столько всего успели за уходящий год. Вспомните о своих успехах. Выпишите их в блокнот. Не стесняйтесь, пишите любую мелочь. И почувствуйте, что вы, правда, молодец. 14.00 - Улыбнитесь и отпустите все плохое. Даже, если вы не чувствуете праздника, если грустно и тоска. Просто заставьте себя улыбаться. Настроение автоматически начнет повышаться...

Слышу от многих людей, что у них совсем нет праздничного настроения. Многие чувствуют себя к концу года уставшими и вымотанными, а НАДО праздновать и веселиться, готовиться к праздникам и вкладывать в эту подготовку последние силы. От этого появляется тревога, злость, раздражительность, печаль и разочарование. Как помочь себе справиться с негативными эмоциями и встретить новый год с легким сердцем? Новогодний праздник – это такой же обычный день (и ночь). И это не единственный день, когда можно веселиться...