Большинство россиян от мала до велика радуются новогодней ночи, когда можно послать куда подальше режим, куражится и не думать о завтрашнем дне. Однако ярко выраженным "жаворонкам" это может доставить массу проблем: когда спать хочется уже в 9-10 часов вечера, "протянуть" бы хотя бы до боя курантов, куда уж там безудержному веселью до утра! Специально для тех читателей RNews, кто хочет хорошенько отметить, но не знает, как совладать с биоритмами, сомнолог София Черкасова поделилась советами и рекомендациями...

Доброго времени суток, подписчики и гости моего канала! До встречи самого главного праздника остается всего неделя. Мы все, взрослые и дети любим этот праздник, готовимся, ждем настоящее чудо, всегда надеемся что следующий год будет самым лучшим и успешным. Что нужно успеть до 2024 года? 1. Навести порядок в финансах. Если был у Вас финансовый план, подвести итоги, проанализировать: что получилось, что нет, пересмотреть, скорректировать. Если плана не было, то запланировать на 2024 год. По себе знаю, что это работает...