Канун Нового года – особая пора. Все суетятся, готовят вкусные блюда и наряжаются к столу. Но что делать, если вы устали и в новогоднюю ночь больше всего хочется лечь спать? Кто-то считает, что это плохая идея, а кто-то говорит о том, что это сулит удачу. Так где же правда? Что говорят приметы Как Новый год встретишь – так его и проведешь, поэтому большинство людей стремится проводить праздник в хорошем расположении духа и в компании приятных людей. Исходя из этой логики, отдыхать в такую волшебную ночь нельзя, иначе проспишь своё счастье...

Новогодние каникулы - отличная возможность выспаться и привести в порядок свою нервную систему. О важности сна сказано немало. Напомним только слова Альберта Эйнштейна, который спал по 10-12 часов в сутки и говорил, что человек проводит во сне треть своей жизни, и причем не самую худшую. На возникновение каких онкозаболеваний влияет отсутствие ночного сна, рассказывает Николай Сергеевич Устимов, врач-онколог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.  ❄Зачем нужен сон?  Сон - это быстро обратимое состояние пониженной восприимчивости, двигательной активности и метаболизма...