Разнообразие сладких новогодних подарков в магазинах поражает воображение не только детей, но и взрослых: они есть практически на любой вкус и кошелек. Однако промышленные сладости могут навредить ребенку. Стоит ли покупать магазинные наборы с конфетами и чем заменить новогодний презент — разобрался «Ямал-Медиа». Норма сладкого для детей Главный педиатр московского департамента здравоохранения Исмаил Османов призвал не дарить детям много сладких подарков. Из-за обилия сахара в рационе у них нарушается работа пищеварения и возможна тошнота, сообщило «РИА Новости»...

Если вы следите за своим рационом, то наверняка знаете об этих альтернативах. Если же только планируете снизить количество добавленных сахаров и прийти к здоровому питанию – ловите 5 вариантов, чем заменить конфеты. Не желейные конфетки из мякоти манго, которые позиционируют как сладость без сахара, а сушеный манго, где на самом деле нет добавленного сахара. На 100 г свежего манго приходится 14 г натурального природного сахара, который сохраняется и в сушеном виде. При этом общая калорийность составляет 319 ккал на 100 г сушеных фруктов...