Дорогие мои, я с замечательными новостями! В нашем "Закрытом клубе" запускается новый челлендж - под названием "Новое платье - на Новый Год!". Задача челленджа - ближайшие 15 недель совершить глубокое погружение в себя, свои цели, мечты, поработать над формированием новых пищевых привычек и встретить Новый, 2026 год в платье на пару размеров меньше. Друзья, клуб может помощь вам: ☑️ Наработать нужные навыки для снижения веса, ☑️ В клубе удобный рубрикатор и все необходимые материалы о том, как рассчитать БЖУ, выбрать продукты и прочее, ☑️ Клуб очень помогает стать более дисциплинированным...

Всем привет! Вот и пролетели первые десять дней октября, и, признаюсь, они выдались довольно неоднозначными. 🍂 Осенняя хандра и трудовые будни Всю неделю меня преследовала какая-то грусть. Возможно, это была усталость после активно проведённых в загородном отеле выходных или просто осенняя хандра – все-таки погода не радует. 🌧️ К тому же, в субботу пришлось выйти на работу в свой выходной. Но я стараюсь не унывать и искать позитив в каждом дне. "Чешир" и дочкины секреты В середине недели, в обеденный перерыв, мы с дочкой решили сходить на разведку в новый бар под названием "Чешир"...