Новый год — время меняться к лучшему и пробовать то, чего мы не делали раньше. Но как это воплотить? Предлагаем формат челленджа: бросьте себе вызов и не сдавайтесь, пока не дойдете до конца. В этом материале несколько вариантов, выбирайте тот, что ближе (или даже не один). А еще книги, которые поддержат в пути. Каждый месяц читайте одну книгу. Это может быть нон-фикшн или художественная литература, классика или современная проза, новинки по психологии, культуре или саморазвитию. Этот челлендж развивает дисциплину, расширяет кругозор и дарит новые идеи...

Челлендж - Новый год Без АЛКОГОЛЯ начался 👌 Алкоголь - это трата денег и времени впустую. Это повышенные риски для здоровья тела, а также деградация мозга. Это в конце концов порок, разъедающий душу... В жизни столько прекрасного и удивительного, а под действием алкоголя человек лишь ловит иллюзию кайфа и временного облегчения...