В октябре в социальных сетях увидела призыв присоединиться к необычному челленджу: сделать 100 тренировок за 100 дней до Нового года. Я обожаю такие вызовы! Когда в ограниченное количество времени тебе надо сфокусироваться и концентрированно работать над одним конкретным результатом. Как правило эффект от такой направленной работы очень хорош!) Я стартовала за 99 дней до Нового года, а значит у меня был ещё больше риск не успеть) В таких челленджах считаю важным подготовку. Для успешного прохождения...

Сегодня начался обратный отсчёт. До Нового года осталось 100 дней. Через 100 дней мы усядемся за столом и будем вспоминать, что произошло с нами в этом году. Ничего. Я опять ничего не добился. Я не сделал ни шагу к своим мечтам. Это был плохой год. Знакомо? Чтобы не испытывать чувство недовольства собой, нужно самим делать свой год и свою жизнь лучше. Вы можете это сделать! К Новому году вы уже будете гордится своими результатами и самим собой. Что делать? 1. Подумайте о своих желаниях. Чего вы хотите добиться? Как мы хотите улучшить свою жизнь? 2...