sfd
Диета Шелтона или Зачем лишать себя радости?
Существует теория питания, которая появилась почти сто лет назад, в рамках которой нельзя смешивать продукты из разных групп. Как вы догадались, это раздельное питание по Шелтону.
Я не буду утомлять вас...
Раздельное питание по Шелтону. Знаменитая методика правильного питания
Опять у меня в руках уже пожившая книга.
Называется "Раздельное питание и ваша фигура".
Автор В.Д. Казьмин. Год издания - 1999.
Вот она эта книга