Постановка целей является важным аспектом нашей психологической жизни, который позволяет нам развиваться и достигать успехов. Регулярное определение и достижение целей помогает нам ориентироваться в мире, создавать планы и осуществлять их. Поэтому, переступая порог нового года, мы часто обращаемся к постановке целей на год. Первый шаг к успешной постановке целей на год - это осознание и понимание себя. Прежде, чем начать, задумайтесь, что вам действительно важно в жизни. Определите свои ценности и интересы...

Новогодние каникулы — идеальное время для того, чтобы распланировать год и поставить цели. Ведь если этого не сделать, вы будете просто плыть по течению, а не жить той жизнью, о которой мечтаете. Как ставить цели так, чтобы они достигались, читайте в нашей статье. Начните с анализа Прежде чем ставить цели на год, нужно проанализировать, что уже есть в вашей жизни и что вам хочется изменить. В этом поможет упражнение «Колесо баланса». Наверняка вы хоть раз про него слышали. Его придумал американский коуч и бизнесмен Пол Майер...