Друзья! Давайте приготовим бутерброды с сельдью-это вкусно и очень полезно! Сельдь уникальная морская рыба с богатым составом ценных биологически активных компонентов. Это и витамины группы В, Д, Е, никотиновая кислота, калий, селен, сера, фосфор, железо, медь, цинк, омега 3 жирных кислот. Также она является источником незаменимых белков. Употребление в пищу рыбы гораздо полезнее употребления мяса, она благоприятно влияет на все органы и функции организма. Так что возьмите за правило включать в свой рацион рыбу хотя бы 3-4 раза в неделю...

Всем привет! Сегодня я для вас подготовила идеи бутербродов на праздничный стол. Очень старалась порадовать вас и приготовить что-нибудь интересное. Надеюсь у меня получилось и какой нибудь вариант бутербродов вы приготовите на свой новогодний стол...