Друзья! Давайте приготовим бутерброды с сельдью-это вкусно и очень полезно! Сельдь уникальная морская рыба с богатым составом ценных биологически активных компонентов. Это и витамины группы В, Д, Е, никотиновая кислота, калий, селен, сера, фосфор, железо, медь, цинк, омега 3 жирных кислот. Также она является источником незаменимых белков. Употребление в пищу рыбы гораздо полезнее употребления мяса, она благоприятно влияет на все органы и функции организма. Так что возьмите за правило включать в свой рацион рыбу хотя бы 3-4 раза в неделю...

Бутерброды на праздничный стол — это не стареющая классика. Такая закуска уже одним своим видом способна возбудить аппетит и создать настроение. К тому же разнообразие начинок придется по вкусу даже самым искушенным гурманам. В преддверии праздничных дней, когда ожидаются частые застолья с гостями или просто дружеские посиделки, так не хочется подолгу стоять у плиты. Вот тут-то и выручат бутерброды, а чтобы они точно получились вкусными и аппетитными, нужно знать всего несколько правил. ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ Вкусный бутерброд начинается с хорошего хлеба...