Необычайно вкусны бутерброды с авокадо и малосольной семгой. А самое главное их достоинство в том, что они очень полезны! Ведь в авокадо огромное количество витамина Е (он защищает наш организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне),очищает кровь от вредного холестерина,нормализует работу сердца,а еще Авокадо – природный антиоксидант! Семга и форель содержат жирные кислоты Омега-3, множество витаминов и микроэлементов, ну а польза грубого хлеба и так общеизвестна...

Ингредиенты: Деревенский хлеб – 120 гр. Семга слабосоленая – 100 гр. Авокадо – 1/2 шт. Лайм – 1/2 шт. Огурец свежий – 40 гр. Майонез – 30 гр. Масло оливковое – 10 мл. Шнитт-лук – 20 гр. Шрирача соус – по вкусу Соль/перец – по вкусу Рецепт: Нарезаем хлеб и отправляем на 2 минуты в духовку, разогретую до 180 градусов. Нарезаем семгу, огурцы и авокадо мелкими кубиками...