⭐️🔥 Мы покажем вам лучшие световые будильники. Рейтинг основан на технических характеристиках и мнении покупателей. Хронический недостаток солнечного света в осенне-зимний период приводит к сезонной апатии, к ухудшению самочувствия, депрессии. Очень сложно проснуться утром в хорошем настроении. Чаще всего вы испытываете чувство вялости, утомляемости, не успев открыть глаза. Отсутствует желание выходить из дома, идти работать. Такое состояние длиться практически 6 месяцев. Но производители световых будильников постарались справиться с этой ситуацией...

Вставать в темноте становится все труднее: есть ли эффект от световых будильников и чем можно заменить дорогостоящее устройство. Человек не приспособлен вставать в темноте. Наш вид эволюционно сформировался там, где в этом не было необходимости - длина дня примерно равнялась длине ночи. Даже не зная биологии, каждый на своем опыте может сказать - зимой просыпаться по будильнику гораздо труднее, чем летом. Даже если ложиться и вставать в одно и то же время. Свет запускает в организме сложные биохимические и гормональные процессы, которые помогают пробуждению...