На протяжении первого месяца зимы православные христиане держат Рождественский пост. Он начался 28 ноября и завершиться в Сочельник перед Рождеством Христовым – 6 января. Пост не самых строгих правил, однако предписывает отказ от продуктов животного происхождения – мяса, молока, яиц. При этом нет жесткого запрета на рыбу и морепродукты. Блюдо готовится за 20 минут, выглядит очень аппетитно и празднично. 1. Нарезать спинку трески на кусочки и замариновать в соли, смеси перцев и оливковом масле...

Рождественский пост — это время, когда можно позаботиться не только о внутренней гармонии, но и о своем питании, сделав его более сбалансированным и низкокалорийным. Постные блюда, приготовленные из натуральных и полезных ингредиентов, насыщают организм необходимыми питательными веществами и при этом помогают сохранить нормальный вес. Делимся рецептами блюд на завтрак, обед и ужин, которые можно приготовить в период Рождественского поста для себя и своих близких: Калорийность — 78 ккал/100 г Количество...