Праздничный стол у большинства людей ассоциируется с большим количеством калорийных блюд. Но что если я вам покажу, что может быть и по-другому.. Одной из общепринятых составляющих стола являются различные салаты, причём частенько с большим количеством майонеза (не спорю, майонез - это вкусно). Но как же быть, если вы очень любите такие салаты, но одновременно очень хотите придерживаться правильного питания и в праздники? А как у вас дела с ПП по праздникам? Готовите специально что-то для себя или...

Когда переходишь на режим здорового питания, появляется вопрос: "А что же теперь, в гости не ходить и гостей не приглашать?" Приглашать гостей, конечно же, нужно. И кормить их вкусно, а главное, полезно и низкокалорийно...

Праздники – тяжелое испытание для тех, кто придерживается правильного питания, особенно в случае, если вы только в начале пути. Разнообразные вкусности, бесконечные походы в гости, традиционная тяжелая пища в больших количествах, алкоголь... Более того, отказываться от еды в праздники становится почти неприлично, слушая бесконечное: «Ну ведь праздник, почему бы себя не побаловать?» Спокойствие! Праздники можно отметить и со вкусом, но при этом не выходя за рамки полезного питания. Предлагаем вам здоровые и полезные блюда для праздничного застолья...