Православные верующие с 28 ноября вступают в Рождественский пост, чтобы подготовиться к встрече праздника Рождество Христово. Расскажем, что можно и нельзя делать в это время, как питаться 40 дней поста, публикуем меню на каждый день. Рождественский пост или, его ещё называют Филиппов пост, готовит православных христиан к великому событию – Рождеству Христову. Его празднуют 7 января, а перед этим верующие соблюдают 40-дневный пост. Он продлится с 28 ноября по 6 января включительно и считается достаточно строгим и предусматривает определённые ограничения в питании, но есть послабление...

Рождественский пост — это время, когда можно позаботиться не только о внутренней гармонии, но и о своем питании, сделав его более сбалансированным и низкокалорийным. Постные блюда, приготовленные из натуральных и полезных ингредиентов, насыщают организм необходимыми питательными веществами и при этом помогают сохранить нормальный вес. Делимся рецептами блюд на завтрак, обед и ужин, которые можно приготовить в период Рождественского поста для себя и своих близких: Калорийность — 78 ккал/100 г Количество...