Кабачок — доступный и диетический овощ, который растет в каждом огороде. Осенью дачники щедро раздают урожай соседям и знакомым. Что делать, если ты оказалась в числе «счастливчиков»? Конечно же, готовить из кабачков вкусные блюда! Полезные свойства Выбор и хранение Когда собирать и как хранить Простые и вкусные блюда из кабачков 1. Рагу на сковороде 2. Фаршированные с сыром 3. В духовке со сметаной и зеленью 4. Пицца в духовке 5. В соевом соусе 6. Оладьи на кефире 7. Полезный суп-пюре 8...

Кабачок — универсальный и бюджетный овощ, который идеально подходит для повседневного меню. Он низкокалориен (27 ккал/100 г), богат витаминами группы В, С, калием и клетчаткой, легко сочетается с мясом, сыром, овощами и зеленью . Предлагаем подборку проверенных рецептов, которые готовятся быстро и не требуют сложных ингредиентов. Таблица: Время приготовления и калорийность блюд Блюдо Время (мин)Калорийность (ккал/100 г)Оладьи на кефире 25127 Кабачки в кляре 30123...