Дорогие друзья! Поздравляем вас с Всемирным Днем здоровья! О здоровье и о том, как оно важно, можно говорить бесконечно. И, тем не менее, зачастую мы забываем заботиться о нем. Речь идет не только о всех известных вредных привычках, но и о неправильном и несвоевременном питании, нарушении режима сна и других нюансах, которые негативно отражаются на общем состоянии организма. В этот день мы хотим еще раз напомнить о том, как важно уделять внимание здоровью. Причем в любом возрасте. От него зависит не только физическое, но и моральное состояние, продуктивность и радость жизни в целом...

Большинство рекомендаций по питанию пожилых людей основаны на отказа от жирного, жареного, соленого, сладкого - одним словом, всего того, что есть на праздничном столе. Что приготовить для пожилого родственника, чтобы порадовать в праздничные дни, но не перегрузить желудок и печень? Вот несколько простых советов. Важно помнить, что жареное, жирное, соленое и острое действительно может вызвать изжогу, тяжесть в желудке, запоры или, напротив, расстройство желудка. Но в любое традиционное новогоднее блюдо можно “оздоровить”, оставить его вкусным...