ПРОСТОЕ и БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУ (2)
Мое вкусное низкокалорийное меню на Новый год из 12 блюд: часть первая
Какой Новый год без салата "оливье", "селедки под шубой" и бутербродов с красной икрой!!!
А запах мандаринов и еловых веток создают праздничное настроение!
Я не знаю откуда это повелось, что на новогоднем...
Новогодние блюда и десерты для худеющих. Варианты и Полезные советы, как не испортить фигуру в праздники
Новогодние праздники одни из самых длительных в году. Шумные компании, разъезды по гостям, обильные застолья, тосты — даже эктоморфы под конец этой череды зимнего разгулья замечают, что джинсы стали тесноваты, не говоря уже о тех, кто имеет склонность к полноте. И последних это расстраивает особенно сильно. Чтобы потом не мучить организм жёсткими диетами, а тело изнурительными тренировками, гораздо проще задаться вопросом, как не поправиться на Новый год и выйти после него на работу стройной и лёгкой — на зависть всем коллегам...