Здравствуйте, друзья! Белок является ключевым элементом здорового питания и несомненно играет важную роль в поддержании жизнедеятельности организма.  Это вещество состоит из аминокислот, являющихся строительными блоками для клеток и тканей.  Давайте рассмотрим роль белка, его функции и последствия дефицита. Роль и функции белка в организме. 1. Строительный материал. Белок является основным строительным материалом для клеток.  Он участвует в формировании и восстановлении тканей, таких как мышцы, кожа, волосы и внутренние органы...

Приветствую вас на канале "Карамелька"! Дорогие друзья сегодня хочу показать как сделать быстрые, нарядные и очень вкусные бутерброды из сельди. Впереди много новогодних праздников, думаю такая закуска будет актуальная на праздничном столе. Закуска готовится из простых ингредиентов, но какая вкусная получается не высказать словами. 📌Для приготовления нам понадобятся следующие продукты: Способ приготовления: 1. Багет или батон нарезаем на порционные кусочки. 2. На небольшом количестве растительного масла обжариваем кусочки с каждой стороны до румяности...