Анонс Новогодний выпуск программы Андрея Малахова "Песни от всей души"
16 признаков инсулинорезистентности и правила, которые помогут распрощаться с лишним весом, хаосом в питании и бесконтрольным аппетитом
Всем привет! Кто владеет информацией, тот владеет… ситуацией. В контексте статьи – ситуацией со своим здоровьем. Я все настойчивее возвращаюсь к теме самоконтроля (разумеется, далеко не только в отношении питания) и взаимосвязи ежедневного выбора и его отдаленных последствий. Постоянно встречаю рассуждения метаболических фаталистов о том, что все предопределено. Дядя Гена во всем виноват – и он упрям, его приговоры обжалованию не подлежат. Правда ли это? Отчасти. Наши исходные параметры и в самом деле предустановлены...
Полная программа материалов Премиум-клуба за июль 2025 г: видео, презентации и конспекты со ссылками на материалы
Всем привет! Дорогие студенты, дайджест июля готов. 01.07.2025. Вебинар с эндокринологом Александровой Е. В. «Важное о метаболическом здоровье вес, сахар, инсулин». Ответы на вопросы. Видео. 02.07.2025. «Как максимально точно оценить свое соотношение «мышцы-жир-кости»? Самые современные способы исследования». Видео. 03.07.2025. Вебинар с психотерапевтом к. м. н. В. Ромацким. «Как отказать себе в секундном удовольствии ради поставленной цели? Стресс и переедание. Учимся осознавать себя в моменте»...