Каждый раз, когда мы откладываем занятия спортом – мы откладываем возможность быть здоровым и счастливым. Многие люди, которые раньше не занимались спортом, отмечают, что после того, как они начали ходить на тренировки, времени стало больше. Они начали все успевать и, кроме того, есть время на детей, семью или собственные хобби. А все почему? Потому что занятия дисциплинируют и учат планировать свое время. Также регулярные занятия помогают нашему телу и нашему мозгу. Часто, из-за зажатых мышц шеи...

Глубокой ночью возле автосервиса, в котором работал Руслан, стояло много машин. В помещении ярко горел свет, оттуда доносились мужские голоса. И это были явно не голоса работников автосервиса. Ну, кроме Руслана, конечно. В сервисе проводилось то, что по-простому называлось «сходняк». Нож собрал всех своих приближенных. Кроме сервисов у него было три салона сотовой связи, один небольшой ресторан и всем этим управляли доверенные люди, что собрались сейчас, чтобы обсудить возникшую ситуацию. Нож поднял их с постели и велел собраться в этом сервисе, так как он самый крупный...