Новый год уже совсем скоро, и пора задуматься о том, как встретить его здоровым и бодрым. Мы, команда Хеликс, знаем, как важно поддерживать здоровье в любом возрасте. Вот несколько советов, которые помогут...

Новый год — это праздник, который мы часто ассоциируем с радостью, весельем, громкими застольями, подарками и, конечно, шампанским. Однако праздничное настроение не должно ставить под угрозу наше здоровье. Слишком часто празднование сопровождается чрезмерным потреблением пищи и алкоголя, нарушением режима сна и физической активности, что может негативно сказаться на самочувствии. В этой статье мы расскажем, как встретить Новый год, заботясь о своем здоровье и благополучии. Кто управляет вашим здоровьем? Управление возрастом и здоровьем — это не фантастика, а реальность...