В новогодние праздники все озадачены тем, как купить, приготовить, вкусно накормить. Однако не стоит забывать, что переедание — чего бы то ни было — к хорошему не приведет. И, если речь идет о новогодних продуктах и блюдах - сколько чего можно съесть? Мандарины — источник витамина С. В одном плоде его содержится до 25 мг. Дневная норма для женщины — 75, для мужчины — 90 мг. Значит, съесть можно 3-4 мандарина в день. Один фрукт содержит также витамин В6, фолиевую кислоту и тиамин, всё в небольших количествах...

Возможно ли это? Да так, чтобы в составе был: десерт, салат, горячее с мясом и напиток? Жизнь заставит – и на 50 рублей сварганим. Сегодня постараемся сделать новогодний стол максимально дёшево, но так, чтобы в нём вкус, польза и сытость. *уточняем: эта сумма на одного человека. Все продукты нужно купить в самых дешёвых магазинах, по акции, местами поторговаться. Начнём с десерта. Готовим овсяноблин или овсяномаффин с яблоком, корицей и карамелью. Звучит хорошо, но как мы уложились в 16 рублей?...