Я тут придумала себе еще один челлендж до Нового года. Да и далее не стоит его прекращать. За 52 дня выработать привычку и жить в таком режиме всегда. В чем состоит этот челлендж? Каждый день в обязательном порядке я должна делать одно из трех: Ну в теплое время еще можно добавить четвертый вариант - 10 км на велосипеде. Но пока эти три варианта на выбор. Сегодня я уже начала. С бассейна. Что делать завтра, я пока не знаю, так как с непривычки очень устала. Опять сделала большой перерыв и все мышцы ноют...

Всем привет. Сегодня 1 декабря и я хочу начать свой марафон по подготовке и уборки дома к Новому году. Давай со мной! Первое что я сделала, это определила количество зон уборки, у меня их 10 и список необходимых дел в каждой из зон: У меня такой список, у вас он будет другой в зависимости от количества зон и дел в каждой из них. Я советую, расписать все списком, так будет понятнее, сколько дней выделить на каждую из зон, и тогда, вы сможете не спеша провести свой дом в идеальный порядок перед Новым годом...