Всем привет! 😊На связи по-прежнему Ирина. И я продолжаю рассказывать о своём пути к лёгкости и стройности)) Мне удалось скинуть 11.5 кг, но, как и у многих, праздники не прошли бесследно. Продолжаю худеть на подсчёте калорий и стараюсь придерживаться ПП. Сегодня я в гостях, поэтому вес свой не знаю. Вчерашний день прошёл хорошо. Никаких излишеств и достаточно движения. Покажу меню за вчерашний день. Завтрак - йогурт и хлебцы с брынзой и табаско. И остатки сыра с плесенью. Последнего) 26 грамм) В обед, точнее в обеденное время, есть толком было некогда...

Первые праздничные ярмарки в Германии традиционно начинают свою работу в конце ноября, но в Эссене решили сломать этот стереотип: здесь праздничный рынок открывается уже в начале месяца, за целых два месяца до заветного праздника. Посетители могут с головой окунуться в атмосферу Рождества, наслаждаясь ароматным глинтвейном и сытным гороховым супом. И, конечно, не обойдется без волшебного шоу: ожидается прибытие Санта–Клауса на вертолете. Первая рождественская ярмарка в стране начала работу в районе Штиле в Эссене...

Время летит... В начале Поста казалось, что ждать долго! А уже пора подводить промежуточные итоги... Гастрономия: мясо не ем. Но это и не особо трудно мне, так что в большую заслугу себе не ставлю(. Молитва: полный крах. Утреннее и вечернее правило читаю через раз, а также через не хочу. Читать другие молитвы и акафисты - тоже мимо.... Очень мало и очень редко. Такая вот христианка(( Говорят, что надо себя принуждать, а потом войдет в привычку. С принуждением себя к чему-либо для меня сложно и почти невозможно...