По данным Википедии, кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, гимнастики, гиревого спорта. По данным нормальных людей, кроссфит - это 60-минутная тренировка, основная цель которой - уничтожить свой организм за минимальный отрезок времени. Моя первая тренировка началась с вопроса тренера, сколько раз я подтягиваюсь. Я думал, что пришел подготовленный, и с ухмылкой ответил, что раз 15-18 подтянусь, ожидая восхищения от такого результата...

Доброго дня всем! Идут Святки. Какие волшебные и удивительные денечки! А КАКОЕ название - СВЯТКИ! ...Открывайте ворота - запускайте святки. Пришло время ворожбы и чтоб петь колядки... Чем старше я становлюсь, тем всё более и более понимаю с КАКОЙ КУЛЬТУРОЙ в стране мы живем! Дорогие вновь присоединившиеся к Марафону судари и сударушки, прошу принять мою слабинку: практически все мои статьи с прелюдиями, в которых моё отношение к происходящему вокруг. И потому мимо святок я пройти тоже не могу. И всего два слова о них: Ну что ж, давайте и к теме статьи перейдем...