Храп - это звук, который возникает из-за чрезмерно расслабленных мышц и тканей горла, при дыхании они создают препятствия для воздуха. Храп может быть настолько громким, что мешает спать окружающим, но бывает и мягкий храп. Почему мы храпим только во сне? Мы вдыхаем и выдыхаем воздух в течение дня, и он проходит достаточно гладко, не создавая храпа. Но когда мы отправляемся в кровать, мышцы и ткани нашего тела расслабляются, в том числе горло и рот. Расслабленные мышцы и ткани перекрывают движение воздуха, тем самым вызывая храп...

Сегодня поговорим о храпе – явлении, знакомом многим из нас, но не всегда безобидном.  Что такое храп? Храп – это звук, который возникает, когда воздух, проходя через расслабленные ткани верхних дыхательных путей, вызывает их вибрацию. Это как музыкальный инструмент, только вместо струн – мягкое небо, язычок и стенки глотки. Почему люди храпят? Причин много, но вот основные:  Сон на спине – самый распространенный виновник.  С возрастом мышцы глотки ослабевают.  Избыточный жир вокруг шеи сужает дыхательные пути у людей с ожирением...