Подъем без слез или веселый будильник. Как вы будите своих детей по утрам? На мой взгляд и опыт, чем меньше возраст ребенка, тем труднее его поднимать утром. До тех пор пока мои дети не ходили в сад, они сами прекрасно вставали и довольно рано, раньше чем этого хотелось бы мне, особенно по выходным. С выходом в сад меняется режим, и у детей уже не хватает сил рано вставать. Со школьниками мне проще договориться и заставить лечь, и будить их тоже легче. А вот садовских малышей разбудить и собрать- каждодневное испытание меня на прочность...

Резкий подъем по будильнику — это стресс для организма, который может привести к серьезным последствиям, включая инфаркт или инсульт у людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Об этом «Абзацу» рассказала врач-невролог Ирина Завалко. По словам специалиста, когда человек еще не отошел от сна и сразу бежит собираться на работу, организм испытывает сильный стресс. У относительно здоровых людей 30–40 лет это фатальных событий не вызовет, но даже у молодых может закружиться голова, что приведет к падению...