Естественные звуки дождя и грозы для релаксации, медитации, отдыха, сна и снятия стресса. Шум дождя и грома отлично подойдет для медитации, йоги и обучения. Если вы страдаете бессонницей или не можете заснуть, это может быть очень полезно...

Наверное, многие из нас замечали, что под звуки дождя можно легко заснуть, расслабиться и почувствовать уют. Это явление не случайно, и за ним стоят как биологические, так и психологические механизмы. В этой статье мы разберемся, почему дождь помогает нам уснуть, и что говорит об этом наука. Шум дождя можно отнести к категории так называемого «белого шума». Белый шум — это звук, который состоит из множества разных частот, и они равномерно распределены. Он похож на шум телевизора или фена. В отличие...