Расслабляющие мелодии часто используются для медитаций, а белый шум помогает заснуть. Но есть и другие звуки, которые, как считается, помогают успокоиться и снять стресс. Они называются бинауральными ритмами. Рассказываем, что это такое и правда ли, что они помогают быстрее уснуть. Впервые о бинауральных ритмах написал Генрих Вильгельм Дав в 1873 году. Он заметил, что если к ушам приложить две трубки со звуками разных частот, человек не будет воспринимать оба звука по отдельности, а услышит третий звук, равный разнице частот...

В сердечно-сосудистой системе человека можно выделить несколько основных звуковых частот в герцах, которые регистрируются при аускультации. Сердечный ритм обычно составляет около 60-100 ударов в минуту, что соответствует 1-1,67 герцам. Шум между сердечными сокращениями может иметь частоту в диапазоне от 20 до 200 герц, в зависимости от состояния сосудов. Звуки, связанные с нарушениями клапанов сердца, могут иметь разные частоты, обычно они располагаются в диапазоне от 20 до 1000 герц. Диапазон...