Всего за несколько лет Zumba стала самым популярным видом спорта. Занятия зумбой позволяют вернуться в форму быстро и эффективно и в то же время получать удовольствие, увлекаясь мелодичными латинскими ритмами. Если у вас нет времени или денег на посещение занятий Zumba Fitness спортзале, вам будут полезны советы, данные ниже. Ведь при желании зумбой можно заниматься и дома. Достаточно найти на Ютуб подходящие видеоуроки с помощью планшета, ПК или смартфона и одного из многочисленных каналов YouTube...

В последние годы зумба стала одним из самых популярных фитнес направлений. Зумба сочетает в себе базовые элементы латиноамериканских танцев и аэробную нагрузку. Тренировки по зумбе никогда не бывают скучными: энергичная музыка и активные движения. Расскажем вам о 3 особенностях зумбы, которые убедят вас в том, что стоит начать тренироваться. Если вы настроены на занятие уже сейчас, то заходите в нашу подборку зумба уроков на co-train.space, кликайте на видео и приглашайте друзей для совместной тренировки...