Зумба – это фитнес-вариант для тех, кто предпочитает танцы спортзалу. Создан в 2001 году колумбийским тренером Альберто Пересом после того, как он случайно забыл обычный диск с музыкой. Чтобы не отменять тренировку, Перес использовал латиноамериканскую музыку, дополнив упражнения танцевальными движениями. Новый формат понравился, и тренер разработал отдельную программу, популярную сейчас в 180 странах. Особенность зумбы – групповые занятия длительностью 45-60 минут: сочетание аэробных упражнений и танцев (сальса, реггетон, хип-хоп)...

Да, уже год как я получила лицензию, и стала инструктором по Zumba. И эта программа захватила меня. Было волнительно, даже страшно и необычно. Ведь это не совсем то, чем я всегда занималась, это не совсем преподавание танцев. Было много вопросов и сомнений, как у меня это получится, как я это смогу. Ведь тут свои тонкости и особенности. Несколько мини-хореографий в течение часа, без отдыха почти, без каких-либо объяснений, только движение, жесты, мимика. Я начала вести занятия, потом принимала участие в общих мероприятиях с другими инструкторами...