«До скорых встреч на мятых простынях»… – недавно кто-то прислал мне эту песню, и она засела у меня в голове. Но сейчас она звучала с издевательской интонацией. Я не выспалась абсолютно. Первая ночь в санатории оказалась противной. Я замёрзла под тонким одеялом (прямо как в недавнем стихотворении). А главное – простыня. Прямоугольник по размеру матраса за ночь сбился в комок. Нет уж. Не те это мятые простыни. Это прямо для моей чувствительной натуры дискомфорт. К чему это я? Вспоминаю известную цитату: «Истинная француженка может из ничего сделать три вещи – скандал, салат и шляпку»...

Создание "зоны комфорта" — это важный аспект заботы о себе и психическом здоровье. Это пространство, где вы можете расслабиться, восстановить силы и быть самим собой, вдали от стресса и суеты повседневной жизни. Вот несколько шагов и идей, как создать такую зону: 1. Выбор места Уголок в комнате: Найдите тихое место в вашем доме, где вы можете установить свой уголок. Это может быть кресло у окна, часть спальни или даже балкон. Природа: Если у вас есть доступ к саду или парку, подумайте о создании зоны комфорта на свежем воздухе...