Бросить курить - сложно! Иначе вы давно бы бросили. Разбираем советы от врачей и я поделюсь своим опытом, как я бросил курить после 10-летнего стажа этой вредной привычки. По статистике Фонда поддержки Общества врачей России, 72% курильщиков хоть раз пытались бросить курить. А 92% думают об этом регулярно. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего вы пробовали бросить курить и не раз. Возможно, вы даже читали книги в стиле "Легкий способ бросить курить" и им подобные (забегая вперед, скажу, что для меня эта книга была абсолютно бесполезной)...

Сегодня 13 марта 2022 года идёт четвёртый день моего освобождения от курения. Я бросил курить 10 марта и в этой статье хочу рассказать, как я бросал и как у меня проходит период отвыкания. Приветствую тебя на канале Sandr Fill. Здесь я делюсь своими знаниями и личным опытом. Кратко о своём стаже курильщика. Курить начал в 2004 году (в тот год я окончил школу). Весной того года я начал, что называется «баловаться». В основном «это баловство» происходило после употребления алкоголя. На тот момент, я был уверен, что не втянусь...