ЗОНА КОМФОРТА - ТЮРЬМА?
ЗОНА КОМФОРТА - ТЮРЬМА? Зона комфорта - так называемая комната, где мы привыкли находиться. Где все знакомо. Где ты знаешь, что встанешь, подойдешь к шкафу, возьмешь стакан, нальешь воды; в ящике у кровати возьмешь привычный журнал, за столом сможешь поесть привычной пищи и т.д. Для нас это удобно, мы знаем все, что может здесь произойти. Предсказуемость нас устраивает. Но эта предсказуемость убивает возможности к новым ощущениям, эмоциям и мотивам для достижения новых целей. Стены нашей комнаты...
Зона комфорта - любимая тема мотивационных спикеров и вечный внутренний конфликт выбора в жизни человека. Комфорт для психики - это режим "автопилот", я трачу минимум усилий получаю прогнозируемый (необходимый) результат! Психика стремиться к оптимизации и автоматизации, но зона развития это про затраты энергии на овладение новым, и чаще всего более эффективным ресурсом! На эту тему вспоминаю строчки из песни Макс Барских и Zivert – "Bestseller": "Зона комфорта всегда тюрьма и мы застряли бы тут на пожизненно" ... Начинаем обсуждать важную тему! Шаг за шагом! Будем учиться искать ресурс для выхода из зоны комфорта, для роста и улучшения качества жизни! А прекрасным началом осознания важности темы станет притча. "Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни. Однажды налетел ураган, и вырвал дерево с корнем. И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия – пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья. Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место" источник: elims.org.ua фото: psy-files.ru "Чем дальше ты способен уйти от себя и своих привычек, тем большего ты сможешь достичь. Все самое интересное в мире лежит за пределами зоны твоего личного комфорта" Бенедикт Камбербэтч Практическая психология - путь улучшения качества жизни!