Жизнь в моменте или la joie de vivre (фр. радость жизни). Кажется, только француженки знают толк в жизни.

Мы часто слышим фразу "живи в моменте", но что это значит на самом деле? Жить в моменте — это умение полностью присутствовать в настоящем, замечать детали вокруг и наслаждаться тем, что происходит прямо сейчас. Это не только снижает уровень стресса, но и помогает чувствовать жизнь и быть более удовлетворенным. Если вы хотите научиться жить в моменте, начните с этих трех простых шагов. Они не требуют много времени или особых навыков, но их регулярное применение может изменить вашу жизнь. Шаг 1: Делайте...