Как жить долго Как жить долго и счастливо? Со второй частью все "легко": хочешь быть счастливым-будь им. Что же касается первой части, то посложнее... Чтобы прожить долго нужна долгодосягаемая цель. Самое главное-цель. Если нет цели-жизнь практически бессмысленна. У большинства людей смысл жизни в детях, внуках. Сначала надо вырастить и дать образование, потом помочь облегчить жизнь детям, побыть подольше с внуками. Некоторые находят свою цель в профессии и как только достигают желаемого- медленно угасают и уходят из жизни. Я люблю ещё маленькие цели так сказать "на каждый день". Если плана нет - день проходит как-то не так, вечером не чувствуется удовлетворения что-ли...

Я часто пишу о том, что наше желание жить долго и желательно в молодом теле, совершенно не совпадает с тем, как видит это природа. Но мы стараемся и получается очень даже неплохо. Тем не менее, это - борьба, потому как требует изменений и усилий. Кратко расскажу о том, что по мнению геронтологов и многих ученых продлевает нашу жизнь. Как бы мы не хотели претендовать на особое место в эволюции, но природа каждый раз напоминает: Пока ты молод и готов служить продолжению рода - ты ценен. В этот период обмен веществ высок, клетки растут и размножаются, копят ресурсы...