Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

Каждый человек сталкивался в своей жизни с болезненными ощущениями в зоне спины и шеи. Молодые мамы, рабочие, менеджеры, водители, программисты и многие другие. И я - не исключение... Я уже рассказывала, что после рождения второго малыша, я просто начала рассыпаться на части. Полетели волосы, зубы, постоянные простуды, учащенный пульс, постоянный стресс, заболела спина и шея.. Я сходила практически ко всем основным специалистам. Хоть какой-то результат дало только посещение невролога и диагноз - шейный остеохондроз...