В старой советской песне пелось "Если хочешь быть здоров: закаляйся! Как сталь", и раньше вот считалось, что закаляться - очень хорошо. Что это имеет кучу преимуществ, полезно для крепости здоровья и вообще. В детских садах, например, нас точно закаляли. Без модных нынче "контрастных душей", по старым каким-то методам. Но вообще-то, неизвестно, что именно это даёт. На Западе вот считают, что тот самый контрастный душ повышает ваш общий тонус, к тому же вы будете реже болеть. Но почему так считают - неизвестно...

«Как закалялась сталь» - это автобиографический роман Н. Островского. Сам роман складывается из двух частей. В каждой части имеется девять глав: молодые годы; после зрелые годы и болезнь. За плохое поведение Павку Корчагина отчисляют со школы. В тот момент, когда в его городке пронеслась удивительная новость «скинули Царя», у Пашки совсем не было времени размышлять об учебе, он напряженно трудится и легкомысленно, не размышляя, скрывает оружие, несмотря на запрещение со стороны начальников неожиданно напавшей заграницы...