23 тыс читали · 3 дня назад
✍️Сложный тест: Отгадаешь певицу из СССР по фото в молодости?
Добро пожаловать на канал "Сравним"! 🎶 Здесь музыка оживает, а прошлое говорит с нами голосами, которые невозможно забыть. Сегодня мы приглашаем вас в увлекательное путешествие по золотым страницам советской эстрады — в мир, где каждая мелодия звучала не просто как песня, а как символ времени. Эти песни крутили на радиоприёмниках, напевали на кухнях, слушали на танцах и хранили на виниле с особой теплотой. Это не просто музыка — это история, запечатлённая в нотах и голосах. ✨ Советские хиты — это больше, чем просто воспоминания...
4204 читали · 2 дня назад
Забей на калории. Вот как худеют тренеры и диетологи — минус 3 размера без весов на кухне
Сколько раз вы начинали путь к «новому телу» с установки приложения для подсчёта калорий, с покупок весов и изучения таблиц БЖУ? А сколько раз всё это заканчивалось НИ ЧЕМ? Если вы киваете, значит было такое. Самое приятное в том, что вам действительно не нужно вникать в эти тонкости, чтобы начать худеть. Секрет — не в подсчётах, а в контроле. Да, всё настолько банально. Считать калории - это лишь один из способов контроля, а не единственный выход из плена лишнего веса. У взрослого человека пустой желудок вмещает примерно 300–500 мл...