Раздражение — это не всегда про других. Иногда оно говорит о том, что внутри давно копится усталость, злость, непрожитые желания. В этой статье — практики, которые помогают услышать себя, пока не сорвались. Если всё раздражает: как понять, что внутри накопилось Вы замечали, как в какой-то момент начинают бесить даже те, кого вы любите? Слово не так сказано. Взгляд не туда. Или просто тишина — и в этой тишине нарастает внутреннее раздражение. Не потому что кто-то сделал что-то ужасное. А потому что внутри уже нет места...

Каждому человеку свойственно ошибаться, кто-то забывает о своих неудачах, а кто-то возвращается к ним вновь и вновь. Многие воспоминания могут сопровождаться обидой, горечью, неловкостью и т.д. Обычно человеческая память прячет такие чувства в самых отдаленных уголках своего сознания, но временами чувства возвращаются и способны испортить настроение своим появлением. Ведь зачастую человек страдает не от воспоминаний, а от своего отношения к произошедшему. Время от времени нужно разрешать себе делать глупости, ведь идеальных людей не существует...